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식초 세안법 효능과 부작용

건강이야기

by 벤데타v 2020. 5. 6. 17:29

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안녕하세요 여러분 요즘 환절기 이기도 하고 여러가지 이유로 피부에 트러블이 많이 나서 고민이신분들을 위한 식초세안법이라는 것에대해서 알아보려고합니다. 저도 코에 자꾸 트러블이 나서 다른사람의 따가운시선을 받는데요, 이번에는 또 몸신이라는 프로그램에서 사과식초 세안법이라는 것이 방송되면서 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다.

이번시간에는 식초세안법은 어떻게 하는것이고 어떤 효능이 있는지, 부작용은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

사과식초 세안액 만들기

 

먼저 식초세안법을 하기위해서는 준비물이 필요합니다, 사과식초와 물만 있으면 되는데요, 물 3L를 준비해주시기 바랍니다. 페트병을 이용하면 쉽게 양을 알 수 있습니다. 세안대에 물을 3L 넣고 사과식초를 딱 한숟가락만 넣어주시면 됩니다. 이게 끝이에요 정말 간단하죠? 그렇다면 식초세안법의 효능은 어떻게 되는지 알아보시길 바랍니다.

 

 

식초 세안법의 효능 

 

산성도를 나타내는 pH수치는 방금 말씀드린 비율로 넣을 경우 아주낮은 상태이므로 안정된 수치입니다. 그런데 시중의 알칼리성 폼클렌징일 경우 pH8 정도의 높은편이므로 피부에 무리가 가는 경우가 있습니다. 알카리성이 강할수록 세정력이 강하지만 유,수분 밸런스가 무너지는 경우가 있으며 세균 번식이 용이해지기 때문에 여드름이 많이 날 수 있으며 지나친 피지분비가 왕성해집니다.

 

 

하지만 사과식초를 희석한 물로 세안을 하면 pH수치가 5정도 밖에안되는 약산성이기 때문에 피지의 과잉분비를 막고 건조함을 해소해주는 기능이 있다고 합니다. 하지만 평소에 폼클렌징을 안쓸수는 없겠죠? 그렇기 때문에 폼클렌징도 시중에서 파는것중에 약산성 폼클렌징을 사용해주시는 것이 좋습니다. 그러면 사과식초를 이용하여 세안을 했을때 어떤 효능이 있는지 정리를 해볼까요?

 

  • 검버섯 제거 - 사과식초는 죽은 피부세포를 제거하고 피부를 신선하고 젊게 해주는 역할을 합니다.
  • 여드림 및 트러블 제거 - 얼굴의 피지를 줄여줌으로써 여드름과 뾰루지같은 것이 발생하는 것을 줄여줍니다.
  • 모공의 찌거기 제거 - 모공의 피지를 제거하며 피부가 제대로 숨쉴수 있게 해줍니다.

 

 

이렇게 식초세안법은 검버섯,여드름,모공 에 좋습니다. 특히 얼굴에 유분기가 많으신분들은 6주정도 아침세안마다 꾸준히 해주시면 효과가 있는것을 느낄 수 있을 것입니다. 지성피부의 경우 주 5회, 건성피부는 주 2회가량 세안을 해주시면 좋습니다.

 

 

식초세안법의 부작용

 

식초는 산성이 강한것이기 때문에 물과 적적량을 희석하여 세안을 해야하는데 물 3L에 한숟가락을 희석합니다. 300:1 정도의 비율로 섞어주시는건데요, 너무 식초를 많이 넣으면 얼굴이 붉어지거나 자극적일 수 있다고 합니다.

 

 

만약 1.5L 의 물로 세안을 한다면 반숟가락정도만 넣어주면 되겠죠? 그리고 사람마다 피부는 다르기 때문에 소량의 식초를 넣었는데도 오히려 여드름이나 좁쌀같은것이 올라온다거나 얼굴이 붉어지는 증상이 있다면 바로 중단을 하시는 것이 좋습니다.

오늘은 식초세안법에 대해서 알아보았습니다. 요즘 저도 피지가 많이 늘어난것 같아서 세안법을 알아보던중에 집에있는 사과식초로 세안을 하는방법에 대해서 알아보았네요, 좋은 저녁되시길 바랍니다.

 

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