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국세 환급금 조회방법 정리

미리 납부한 세액이 실제로 납부해야 할 세액보다 많다면 어떻게 해야할까요? 이럴때는 국세환급금을 통해서 차액을 돌려 받을 수 있는데요, 이번시간에는 국세환급금 조회 방법에 대해서 알려드릴까 합니다. 일정 기간이 지나게 되면 환급받기 어려울 수 있으니 이번 내용을 참고하셔서 알아보히고 꼭 환급받길 바랍니다. 국세 환급금이란? 국세환급금을 모르시는 분들도 많을 것 같습니다. 국세환급금이란 것은 원천징수가 과다하게 되었을때 실제 납부 의무 이상으로 부과된 경우를 말합니다. 돌려 받을 수 있는 세금이 있는데 당사자가 알지 못한것인데요, 지난해 기준으로 환급금을 찾아가지 않은 세금이 366억이나 된다고 합니다. 환급금은 납세자가 5년이 지나도 조회하지 않으면 환급금을 국고로 귀속되게 되어 있습니다. 그러니 국세청..

생활이야기 2021.01.11

한전 전기요금 조회 고객번호 알아보기

간혹 이번달 전기요금은 언제 나올지 궁금한데 아직 청구서가 오지 않은 경우가 있을 것 입니다. 특히 여름에는 전기를 쓰는 일이많죠, 그래서 이번시간에는 한전 전기요금 조회 방법에 대해서 알아보았어요. 한국전력공사 홈페이지에서 간단하게 고객번호로 조회 하는 방법이 있으니 참고하시길 바랍니다. 한국전력 고객번호 알아보기 먼저 우리집의 고객번호를 알아야 한전 전기요금 조회가 가능합니다. 만약 고객번호를 모른다면 제가 알려드리는 방법을 통해서 간단하게 알아 볼 수있습니다. 1. 청구서 매달 한국전력공사에서는 각 세대별로 전기사용에 대한 전기요금 청구서를 보냅니다. 그 안에는 청구내역과 고객사항, 청구금액등이 적혀져 있죠. 그런데 여기에는 고객번호도 고지되어 있습니다. 이부분을 보면 자신이 살고 있는 곳의 고객번..

생활이야기 2021.01.06

혈압이 갑자기 높아지는 이유 무엇일까

여러분 혈압이 갑자기 높아지는 이유가 궁금하시죠? 우리나라 국민 6명중 1명은 고혈압을 가지고 있다고 합니다. 혈압이 높은상태를 고혈압이라고 하는데요 이것을 방치해두면 여러가지 합병증이 찾아오게 됩니다. 그렇기 때문에 꼭 원인을 알고 개선하는것이 중요하겠죠? 혈압이 갑자기 높아지는 이유는 뭘까? 혈압이 높아지는 이유는 본태성 고혈압과 2차성 고혈압으로 나뉩니다. 본태성 고혈압은 대부분의 사람에게 해당이 되는데요, 복합적인 원인이라고 합니다. 본태성고혈압은 대부분의 고혈압 환자분들에게 나타나는 것인데요 혈압이 갑자기 높아지는 이유중 가장 많은 원인을 차지합니다. 2차성 고혈압은 특정 질환( 혈관이상, 갑상선 질환 등) 으로 인해서 나타나는 것입니다. 만약 이런경우에는 특정질환을 치료하면 다시 정상적으로 돌..

건강이야기 2021.01.03

속이 메스껍고 토할 듯한 느낌 왜일까?

여러분 혹시 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌을 받아본 적이 있으신가요? 어느날 갑자기 이런 증상이 나타나면 내 몸어디가 안좋은지 걱정부터 들 것 입니다. 그래서 이번시간에는 혹시 이런 증상이 있다면 이유가 무엇들이 있는지에 대해서 알아보려고 합니다, 너무 걱정먼저 하기보다는 이러한 원인들이 있을 수 있다는 것을 참고해보시기 바랍니다. 구역질의 원인과 종류들 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌을 우리는 구역질이라고 부릅니다. 참 원인은 다양한데요, 심하게 움직이는 놀이기구를 타거나 양치를 하거나 숙취 등의 이유로 구역질을 합니다. 구역질은 위에 음식물이 없더라도 나타날 수있는데요, 구토 증상을 조절하는 중추가 자극을 받으면서 증상이 나타나게 됩니다. 만약 놀이기구를 탔거나 배멀미 같은 당연한 증상이 아닌 평소에 ..

건강이야기 2020.12.30 (1)

위가 쓰리고 아플때 먹는약과 좋은음식

갑자기 어느 날 위가 쓰리고 아파요라고 호소하시는 분들이 있는데요, 위가 쓰리고 아플때 원인부터 알아보려고 합니다. 또한 이런증상이 있을 때 먹는 약은 무엇인지, 좋은 음식은 무엇이 있을지 알아보았으니 참고해보시기 바랍니다. 위가 쓰리고 아픈 원인은 무엇이 있을까? 저는 개인적으로 술을 먹으면 위 쪽이 멍든 것처럼 아파오면서 통증이 어느 정도 지속이 됩니다. 그래서 요즘에는 술을 먹지 않는데요. 딱 처음 술을 들이켰을때 가슴이 아파오기 시작합니다. 대부분 위가 쓰리고 아플 때는 위염, 위궤양 등 위장질환 때문에 쓰리고 아픈 증상이 나타난다고 합니다. 위가 쓰리고 아프다고 표현하지만 위 문제가 아닐수도있죠. 예를 들면 식도염 같은 경우에도 위쪽과 위치가 비슷해서 위가 쓰리고 아프다고 느낄 수도 있습니다. ..

건강이야기 2020.12.22

가습기 물은 정수기물 수돗물 진실은?

요즘 참 날씨가 건조해지면서 가습기를 슬슬 쓰시는 분들이 많아졌습니다. 그래서 오늘은 가습기 물은 정수기물 수돗물 둘중에 어느것을 써야 하는지 궁금해하시는 분들을 위해서 알아보았습니다. 예전에 가습기에 대한 살균제 사태 이후에 경각심이 아주 커졌기 때문이죠. 그래서 과연 어떤게 나은 방법인지 알아보았으니 참고하시기 바랍니다. 정수기물이 좋을까 수돗물이 좋을까 요즘 미세먼지,코로나등 여러 건강에 대한 문제가 많다보니 가습기 물은 정수기물 수돗물 둘중에 뭐가 더 안전한지에 대해서 관심이 많은 것 같습니다. 여러 블로그에보면 정수기 물이좋다, 가습기 물이 좋다 라는 의견이 갈리는데요, 이럴때 우리는 헷갈리기 마련입니다. 그렇다면 도대체 어떤 물은 써야 하는것일까요? 확실한 연구결과는 없다 이런 관심속에서 아직..

생활이야기 2020.12.21

면역력 높이는 음식 모아보기

안녕하세요 여러분 나이가 들면서 가장 중요하게 여기는 것 중에 하나가 면역력이 아닐까 싶습니다. 그래서 이번 시간에는 면역력 높이는 음식은 무엇들이 있는지 알아보려고 해요. 병균에 의해서 우리 몸을 지키는 힘을 면역력이라고 하는데요. 요즘 코로 나 때문에도 그렇고 면역력에 대한 관심이 많아지는 것 같습니다. 면역력 높이는 음식이란? '면역력을 높이는 최고의 음식 100'이라는 책에 따르면 비타민C와 강력한 항바이러스 물질인 비타민A , 백혈구 활동을 돕는 비타민B군, 항체 생산을 활발하게 해주는 비타민 E 및 미네랄, 단백질 등이 있습니다. 이런것들은 다 면역력을 높이는 성분인데요, 사실 면역력을 높이기 위해서는 여러 가지 영양소를 골고루 섭취해주는 게 좋습니다. 이처럼 면역력에 좋은 성분, 건강한 음식..

건강이야기 2020.12.18

발뒤꿈치 각질 원인 제거방법은?

안녕하세요 여러분 오늘은 발뒤꿈치 각질 원인에 대해서 알아보고 어떻게 하면 없앨 수 있는지 이야기를 해볼까 합니다. 여름철이 되면 양말을 안 신는 경우가 많아서 발뒤꿈치에 각질이 많은 분들이라면 미관상 보기가 안 좋아서 양말을 벗기 꺼려지죠~ 특히 겨울철이 되면서 각질이 많이 일어나서 더욱 관리를 해주어야 하는데 과연 이 각질의 원인은 도대체 무엇일까요? 발뒤꿈치 각질의 원인 모든 피부가 그렇지만 발뒤꿈치 각질 원인은 피부의 자극과 수분의 부족때문입니다. 이렇게 발에 각질이 많은 분들은 발끝까지 혈액순환이 잘 되지 않아서 피부가 건조해진다고 합니다. 또한 생활습관에 의해서도 발 각질이 생기기도 하는데요, 여성분들의 경우에는 폭이 좁거나 높은 구두를 신는 경우가 있는데 이게 발 건강에 아주 안 좋다는 것은..

건강이야기 2020.12.17

이중턱 없애는 방법 관상 바꾸자!

이중턱이 있어서 만족하시는 분들이 있을까요? 미관상 보기 좋아하시는 분들은 많지 않을 것입니다. 그래서 이번 시간에는 이중턱 없애는 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 꼭 비만이 아니더라도 이중턱이 있는 분들이 있어요. 저처럼요, 그래서 브이라인을 만드려고 여러가지 방법을 사용해보았는데요, 과연 어떤 방법들이 있는지 확인해보도록 할까요? 이중턱이 생기는 이유 이중턱 없애는 방법을 보기전에 원인부터 알고 가시죠. 투턱이라고도 하죠? 이중턱으로 고민하시는 분들은 이런 생각을 해보셨을 거예요. "나는 살도 많이 없는데 왜 이중턱이 생기지?" "사진만 찍으면 이중턱 때문에 진짜 못생겨 보이네" "턱선을 좀 살리고 싶다" 라는 생각을 해보셨을 것 같은데, 이중턱은 해부학적 구조 때문에 생기는 것이라고 합니다. 피..

생활이야기 2020.12.16

피부관리사 자격증 어떻게 준비할까?

안녕하세요 오늘은 피부관리사 자격증에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 피부관리사는 얼굴뿐만이 아니라 팔, 다리 등 피부 청결 및 미용 서비스를 제공하는 일을 합니다. 오늘은 어떤 포스팅을 할까 고민하다가 좀 생소한 포스팅을 하는데요, 과연 자격증은 어떻게 준비해야 되는것인지 자세히 알아보았으니 꿈이 있으신 분이라면 잘 읽어 보시면 좋을 것 같아요! 피부관리사란 무엇일까 피부관리사라는 것은 앞서 말씀드렸듯이 얼굴부터 발끝까지 몸 전체의 피부상태를 건강하고 청결하게 관리해주는 사람이에요. 상담을 통해서 고객의 피부유형을 파악하고 관리법을 소개한 후에 모공, 여드름, 눈썹, 주름, 노화방지 등 고객이 집중적으로 원하는 부분을 개선해주는 분들을 말합니다. 피부관리사는 폭넓은 지식과 분석적 사고방식이 필요하며, ..

생활이야기 2020.12.14