건강이야기 318

무좀 옮나요? 예방법 알아보기

무좀은 누구나 걸릴 수 있는 병이죠? 무좀이 있으면 어디 가서 양말 벗기가 참 민망해지는데요. 참 은근히 스트레스받는 것 중 하나입니다. 그런데 친구들이 이 무좀을 본다면 오지 말라고 할 거예요. 옮는다구요. 그런데 정말 무좀은 옮을까요?? 혹시 사람들의 잘못된 지식이 아닐까 생각을 하게 됩니다. 무좀은 진짜 옮을까? 무좀은 옮을 수 있습니다. 혹시 같이 사는 가족 중에 무좀이 있다면 발에 무좀이 생길 수는 있습니다. 무좀은 왜 생기는 것일까요? 바로 진균이라는 것 때문에 걸리는 것인데요. 무좀균이라고 불리는 것인데요. 피부의 죽은 각질세포를 먹으면서 증식을 하게 됩니다. 증상으로는 피부가 가렵거나 벗겨지고 두껍게 굳은살처럼 생기거나 갈라지는 증상이 일어나게 되는데요. 이외에 증상으로는 수포, 딱지가 생..

건강이야기 2019.12.24

편도결석 제거법 입냄새의 원인!

편도결석이라는 건 무엇일까요? 많은 사람들이 '목똥' 이라고도 불립니다. 목똥 이라고 불리는 이유는 이것에서 역한 냄새가 난다고 하여 지어진 이름인데요. 자신이 이도 자주 닦고 관리를 잘하는 것 같은데 입냄새가 나는 것 같다면 이걸 의심해보시기 바랍니다. 밥 먹고 바로 양치를 하고 가글도 자주 하는데 입냄새가 난다면 다른 사람을 대할 때 움츠리게 됩니다. 이것 또한 스트레스죠. 우리는 이제 이 원인을 없애야 합니다 편도결석을 제거하는 방법 알아보도록 하겠습니다. 편도결석이란? 입 안쪽 목으로 넘어가는 부분에 편도,편도선 이라는 곳이 있는데요. 이 부분은 작은 구멍들이 나있습니다. 여기에 음식물 찌꺼기와 입안의 세균들이 뭉쳐져서 생기는 쌀알같이 생긴 작은 노란색 물질을 말하는데요. 치아와 혀를 아무리 잘닦..

건강이야기 2019.12.24

양상추 효능과 보관법 알아봐요

안녕하세요 이번에 샐러드를 해먹으려고 양상추를 사왔는데요. 양배추말고 양상추를 사왔는데요 저는 샐러드에 들어가는것중에 이게 제일 맛있더라구요. 그래서 이번에 사온김에 생각이 난것이 어떤것을 골라야 잘사는 것인가 궁금하게되었답니다. 오늘은 양상추 잘고르는법과 효능에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 양상추 신선한거 고르는법 위에는 제가 사온 양상추입니다.아주간단한데요 위에 사진은 제가 골라온 것이에요. 저게 1500원이니까 생각보다 저렴하더라구요.(처음 사봤습니다) 잎이 얇고 신선한 상품 표면에 상처가 없고 짓눌려서 색이 안변한것 연한 녹색으로 청량한 느낌이 나는것 만져봤을때 단단한 느낌이 있는것 밑에 뿌리부분이 갈색으로 많이 안변한것 고르기 요정도로만 봐주시면 됩니다. 제가 사온것은 다 괜찮은 것같은데 뿌..

건강이야기 2019.12.24

간수치 낮추는법 여러가지가 있습니다

우리는 몸에서 피로를 느끼게 하는 것 중 가장 관련된 장기가 바로 간입니다. 만약에 간에 이상이 생기게 되면 피곤함을 느끼거나 눈이 노랗게 변하거나 얼굴에 붉은 반점이 생길 수가 있습니다. 특히 술을 마시게 되면 지방간이나 간경화등 각종 질병에 걸릴 수가 있습니다. 그런데 사람들이 간수치에 대해서 말을 많이 하던데 과연 이게 무엇인지 알고 계신가요? 오늘은 간수치가 정확히 무엇인지 확인해보시길 바랍니다. 간수치란 간수치라는 것은 어떠한 질병의 이름을 말하는 것이 아닙니다. 검사를 통해서 간의 건강도를 알아보는 수치입니다. 혈액 검사를 통해서 간 기능의 정도나 여러 질병에 대한 정보를 얻는 것인데요. 여기서 간의 기능이 어느 정도 정상적임 범위 내인지 아니면 정상적인지 아닌지를 확인하는 수치라고 생각하시면..

건강이야기 2019.12.23

누웠다 일어날때 어지러움이 있다면?

오늘은 누웠다 일어났을 때 어지러움이 있는 분들을 위해서 많이 알아보았습니다. 왜냐하면 제가 그렇거든요. 어지러움증은 많은 분들이 큰 병이 아닐까 걱정하는 증상 중에 하나입니다. 왜냐면 여러 가지 요인으로 인해서 일어나기 때문이죠. 아침에 자고 일어나면 머리가 핑 돈다거나 갑자기 땅이 꺼지는 느낌이 나지는 않나요? 정확이 몸이 좋다는 신호는 아니니 제가 여러 가지 원인들을 예를 들 테니 맞는 게 있다면 진단을 한번 받아 보시는 게 좋을 겁니다. 의심해볼 수 있는 질환들 이런 분들이 보시기 바랍니다. 평소 자세를 바꿀 때 아찔한 느낌이라고 해야 될까요? 이게 말로는 설명하기가 참 어렵죠. 어떤 증상을 말한다는 것이 정확하게 남에게 100% 이해시킬 수는 없는 것 같습니다. 그래서 여러 가지로 증상을 살펴보..

건강이야기 2019.12.23

강아지 핥는 이유 상활별로 알아보세요

강아지가 핥는 이유는 여러 가지가 있습니다. 견주분들이라면 강아지가 어떤 생각을 가지고 그런 행동을 하는지 궁금해하실 텐데요. 워낙 여러 가지 행동을 하기 때문에 이번에 상황별로 정리를 해보았습니다. 보통 집에 들어오면 주인을 향해서 안기고 꼬리를 흔들며 달려오곤 합니다. 또한 혀로 핥으면서 반가움의 표시를 하는데요, 주인에 대한 존경의 표시이자 인사하는 법인 것이죠. 이외에도 왜 그런 것 인지 하나하나씩 알려드릴게요. 강박, 분리불안 만약 같은 물체 또는 같은 곳만 계속 반복해서 핥고 있다면 무엇인가 두려움이 있거나 긴장한다는 뜻으로 알려져 있습니다. 무엇인가 불안증세를 가지고 있다는 것일 수도 있는데요. 보통 분리불안이라고 알고 계시죠? 이것은 주인이 밖에 외출을 하거나 집에 아무도 없으면 불안증세를..

건강이야기 2019.12.23

꼬리뼈 타박상일때 이렇게 대처하세요

요즘 많이 추워지면서 눈이 오기 시작했습니다. 그런데 눈이오면 바닥이 빙판길이 되는데요, 아무리 조심히 걸어도 넘어지는경우가 많습니다. 그래서 엉덩이를 많이 찧어서 다치게 되는데 이때 꼬리뼐르 다치시는 분들이 있습니다. 특히 꼬리뼈는 다른부위보다 회복이 느리기때문에 다치치 않는 것이 중요하지만 그게 말처럼 쉽지는 않죠. 그래서 오늘은 꼬리뼈를 다쳤을경우 어떻게 해야되는지 알려드리도록 하겠습니다. 꼬리뼈란? 꼬리뼈는 척추의 끝에 있는 부분으로 아래쪽 엉덩이 사이에 있는 마지막 뼈입니다, 보통 4~5개 정도의 아주 조그만한 분절로 이루어져 있는데 여기서 인간이 원래 꼬리가 있었다는 설이 나오게 된 이유중에 하나입니다. 꼬리뼈는 신경이 척추처럼 신경이 지나가지는 않지만 잘 뿌러질수있으며 골절이 된다면 바닥에 ..

건강이야기 2019.12.23

급체 어지러움 원인과 대처방법

오늘은 평소에 자주 겪는 일에 대해서 다뤄볼까 합니다, 체했을 때의 경우를 알아볼 건데요 평소에는 괜찮다가 갑자기 속이 울렁거리고 토할 것 같은 증상이 오거나 소화가 안 되는 경우 또한 어지러움을 동반했을 때 우리는 급체 증상이라고 봅니다. 지금 연말인데 새해초부터 체하면 기분이 좋지 않죠... 급체했을때 어지러움을 느꼈을 때 어떻게 해야 되는지 알아보도록 하겠습니다. 급체했을 때 어지러움의 원인 갈비나 삼겹살,밀가루음식들은 소화가 되기까지 위장에 머무는 시간이 많아서 소화기관에 부담을 주고는 합니다, 즉 쉽게 말해서 소화가 잘 안된다는 것이죠, 또한 고열량 고지방의 음식들은 역류성 식도염, 장염, 위염을 유발하는 음식들입니다. 이런 음식을 먹고 체했을경우에는 더부룩함과 메스꺼움뿐만 아니라 어지러움을 호..

건강이야기 2019.12.23