건강이야기 318

목이 간질간질하고 마른기침이 납니다 이럴때는?

안녕하세요 여러분 요즘 환절기라서 그런지 자꾸 마른기침, 잔기침이 나고는 합니다. 그래서 목이 간질간질하고 마른기침이 납니다라는 검색을 하셨을텐데요, 오늘은 그 원인과 무슨 문제가 있는지 알아보려고 합니다. 많은 분들이 이러한 증상이 나타나기 시작하면 혹시 감기몸살이 오는 것은 아닐지, 기관지에 무슨 문제가 생긴것은 아닐지 걱정이 되실 것같은데요 이럴때는 어떠한 문제들이 나타날 수 있는지 참고하시기 바랍니다. 목이 간질간질하고 마른기침이 날때 원인 기침을 하는 이유는 무엇일까요? 기침은 어떤 경로를 통해서 폐 속으로 들어온 이물질이나 폐에서 만들어낸 노폐물들이 쌓이지 않도록 해주는 작용을 합니다. 우리가 말하는 마른기침이라는 것의 사전적의미는 가래가 나오지 않는 기침을 말합니다. 이 마른 기침이 생기는 ..

건강이야기 2020.10.15

잔기침이 오래갈때 해결방법

안녕하세요 여러분 요즘 환절기라그런지 밤만 되면 정말 겨울처럼 추워집니다. 날씨가 무척 더웠던게 엊그제 같은데 벌써 이렇게 날씨가 바뀔줄은 몰랐네요, 그래서 그런지 잔기침을 하시는 분들이 많은 것 같습니다. 그래서 이번시간에는 잔기침이 오래갈때 해결방법은 무엇이있는지에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘같은 시대에 기침을 자꾸하게 되면 눈치가 보여서 불편감을 느끼시는 분들은 참고하셔서 도움이 되시길 바라겠습니다. 잔기침을 하는이유 잔기침이 오래갈때 무엇보다 중요한것은 원인을 알아보는 것입니다. 잔기침이 나는 이유는 여러가지일 수 있기 때문인데요, 우선 몇가지 예를 보도록 하겠습니다. 알레르기 천식 기관지염 감기 이러한 원인들이 잔기침을 오래가게 만듭니다. 알레르기나 천식일 경우에는 사실 잔기침을 해결하기란 ..

건강이야기 2020.10.14

잠이 안오는 이유 및 해결방법

많은 분들이 불면증을 호소하고 있습니다. 저 또한 밤에 잠이 안와서 가만히 계속 누워있다가 결국 잠이드는 경우가 많습니다. 불면증을 호소하는 분들의 공통점은 잠이 안오는것에 대해서 스트레스를 받는다는 것 입니다. 이런 증상이 계속 반복되다 보니 낮에 일상생활을 할때 지장을 준다는 것이 문제인데요, 그래서 이번시간에는 잠이 안오는 이유와 해결방법에 대해서 알아보았습니다. 참고하셔서 도움이 되길 바랍니다. 잠이 안오는 이유 몇가지 우리는 잠이 안오는 증상을 불면증이라고 합니다. 불면증은 다른질병과 마찬가지로 만성적으로 나타나는 경우가 있습니다, 이것을 치료하지 않고 그대로 두면 정말 고치기 어렵죠. 불면증은 단기와 만성으로 구분이 되는데 한달이상 주3회이상 잠이 잘 안오는 증상이 지속된다면 만성이라고 생각하..

건강이야기 2020.10.13

내성발톱 자가치료 방법 4가지

내성발톱을 가지고 있는 분들이라면 잘 알고 계실 것입니다. 엄청난 고통이라는 것을요, 정말 심하면 제대로 걷기가 힘들 정도로 발가락에 고통이 오게 됩니다. 이뿐만이 아니라 신발을 벗어야 하는 곳이라면 빨간 엄지발톱 때문에 민망하기도 하죠. 그래서 오늘은 내성발톱 자가치료 방법이라는 주제에 대해서 이야기를 해볼까합니다.어떻게 하면 내성발톱을 집에서 치료할 수 있는지 알아볼 텐데요, 병원에 가서 치료하는 방법도 있지만 오늘 이 방법들은 먼저 참고해보시면 좋을 듯합니다. 내성발톱이란 우리가 흔히 부르는 내성발톱의 정확한 이름은 내향성 발톱이라고 합니다. 즉 발톱이 살 안쪽으로 파고드는 형태를 뗘서 내성발톱이라고 부르게 된 것이죠. 이 발톱이 계속 파고들어 염증이 발생하며 시간이 지나 고름이 차는 형태로 변하게..

건강이야기 2020.10.11

복숭아뼈 물혹 원인 및 대처법

안녕하세요 여러분 즐거운 일요일 아침입니다. 여러분은 복숭아뼈라고 하면 어디인지 다들 아시죠? 이복숭아 뼈의 역할은 우리가 균형을 잡는데 많은 도움을 준다는 것입니다. 그런데 오늘 이 글을 읽는 독자분이라면 복숭아뼈에 물혹이 생겨서 찾아보고 계셨을텐데요, 과연 이게 왜 생긴건지 어떻게 없애야되는지 궁금해 하실 것 같습니다. 그래서 복숭아뼈 물혹 원인과 대처법에대해서 알아보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 복숭아뼈 물혹의 원인 어느날 복숭아뼈를 봤는데 물혹이 생겼다면 점액낭종을 의심해 볼 수 있습니다. 점액낭이라는 것은 모든 관절에 존재하는데요, 뼈와 뼈 사이 관절의 마찰을 줄여주는 역할을 하는 것 입니다. 그런데 이쪽에 염증이 생기게되면 물혹이 생기며 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 외부적인 ..

건강이야기 2020.10.11

잠이 계속 오는 이유 무엇일까?

많은 사람들이 말하길 나이가 들면 잠이 없어진다고 합니다. 하지만 나이를 떠나서 잠이 많다고 얘기를 듣는 분들이 많습니다, 잠을 자도 너무 많이 자는 것이죠. 그런데 잠이 계속 오는 이유는 무엇일까요? 가을도 아닌데 밥만 먹으면 졸리고 하품이 나오곤 하는 사람들이 있습니다, 그래서 이번시간에는 잠이 계속 오는 원인들을 알아보고 무엇이 문제인지 알아보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 잠이 계속오는 과다수면증? 일반적으로 충분히 잠을 잤는데도 잠이 계속 오는 이유는 무엇일까요? 일반사람들, 평균수면시간보다 더 과한 수면을 취하는것을 과다수면증이라고 합니다. 이런경우 낮에 출근을 해서 일을 하는데도 컴퓨터 앞에만 앉으면 졸을이 쏟아지는 것이죠. 전날 수면시간이 부족했는지, 컨디션이 안좋거나 깊은 잠을 못잔..

건강이야기 2020.10.07

배가 콕콕 찌르듯이 아파요 이유는?

안녕하세요 여러분 갑자기 배에서 심하게 통증을 느낀적이 있으신가요? 통증이 잠깐 오고 말아서 그냥 지나치는 경우가 있긴 하지만 가끔 이런일이 발생하게 되면 자신 몸에 어떤 문제가 있는 것은 아닌지 걱정이 들기 마련입니다. 그래서 오늘은 배가 콕콕 찌르듯이 아파요 라는 주제로 이야기를 해볼까 합니다. 이렇게 콕콕 찌르듯이 아파오는 통증이 있을경우 원인들은 어떤것들이 있을 수 있는지 알아보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 배가 콕콕 찌르듯이 아픈경우 배에서 통증이 있는경우 여러가지 증상이 있을 수 있는데 말로표현하기 어려울때도 있습니다. 그런데 오늘은 배가 콕콕 찌르듯이 아파요 라고 설명하고 싶은 느낌이라면 이번시간에 어떤 것들이 있는지 확인하시는게 좋습니다. 그냥 일반적인 소화불량이라고 생각할 수도 있..

건강이야기 2020.10.07

요산수치 낮추는법 및 정상범위

안녕하세요 여러분 현대인들은 식습관, 생활습관으로 인해서 많은 성인질환을 앓고 있습니다. 그중에서 통풍이라는 질병은 이 요산수치의 원인으로 인해서 나타나게됩니다. 필요이상의 요산이 쌓이면서 수치가 높아지면서 통풍이라는 질병이 나타나게 되면 통증뿐만이 아니라 다른 합병증도 올 수 있기 때문에 요산수치에 대해서 관심이 많으실텐데요, 그래서 이번시간에는 요산수치 낮추는법, 그리고 정상범위는 어느정도 인지 알아보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 요산수치가 높아지는 이유 우리몸에서 소변으로 배출이 되어야 할 요산이 몸에 쌓이게되면 이게 뾰족한 형태로 생긴 결정이 되게 됩니다. 이는 혈관이나 연골같은 조직에 쌓이게 되면서 염증을 유발시키고는 합니다. 신체 요산의 3분의 1은 퓨린이 풍부한 식품 및 음료 섭취에서..

건강이야기 2020.10.06

여성호르몬 부족증상 알아보기

여성분들의 건강에 민감하게 작용하는것 중 하나라면 바로 여성호르몬일 것 입니다. 여성호르몬은 단순히 여성에게만 나타나는것이 아니죠, 남성에게도 있고 여성에게도 있지만 여성에게 많이 나온다고 알고있는것이 보편적인 여성호르몬입니다. 그런데 여성호르몬이 부족하게 되면 어떤증상들이 나타날지 궁금해졌습니다 그래서 알아보았는데요, 이번시간에는 여성호르몬 부족증상, 그리고 검사방법에 대해서 알아보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 여성호르몬이 필요한 이유 호르몬은 우리몸의 불균형을 없애고 항상성을 유지하기 위해서 몸의 상태에 따라서 적절하게 분비 조절이 되어진다고 합니다. 컴퓨터로 비교한다면 컴퓨터본체가 우리의 몸이고 소프트웨어가 호르몬인 것이죠. 우리가 사랑에 빠지게 되는것도 호르몬이고 키를 크게 해주는 것도, ..

건강이야기 2020.10.05

갑자기 어지러운 이유 몇가지

안녕하세요 여러분 침대에 누워 있다가 일어나거나 앉아있다가 일어날때, 또한 가만히 서있는데도 갑자기 어지러운 느낌을 받은적 있으신가요? 그럴때 마다 자신이 어떤 병이 있는 것은 아닐지 걱정이 되기 시작할 것 입니다. 그래서 이번시간에는 갑자기 어지러운 이유는 무엇이 있는지 알아보았습니다. 아마도 이런 증상은 많이 겪어 보셨을텐데요 과연 무슨 원인으로 그런것인지 참고해보시면 좋을 것 같습니다. 갑자기 어지러운 증상확인하기 오늘 이야기해볼 갑자기 어지러운 이유를 말하기전에 우선 어떠한 증상이 자신과 비슷한지 잘 알아보아야 합니다. 이유없는 어지럼증도 있지만 전정기관이 문제가 되어 어지러운 경우도 있으며 어지럼증의 원인들은 너무나도 많습니다. 어지름증의 대부분은 이유를 잘 알지 못하거나 귀에 문제가 있는 경우..

건강이야기 2020.09.27