건강이야기

팔자주름 없애는 방법 총정리

호잇 "' 2021. 2. 4. 13:47
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오늘은 팔자주름 없애는 방법에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 나이가 들면서 주름이 생기면 얼굴이 처지면서 실제 나이보다 더 늙어보인다는 소리를 들을 수 있죠.

그렇기 때문에 얼굴에 탄력을 주어서 주름이 덜생기게 만들어야 됩니다. 주름이 생기는 것을 기본적으로 막지못하고 나중에 리프팅같은 시술을 하기도 하지만 이번시간에는 평소에 주름관리를 어떻게 해야되는지 다루어 보았습니다.

 

*목차

팔자주름이 생기는 원인

팔자주름 없애는 방법

주름에 좋은 음식들

주름에 좋은 화장품

 


 

 

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팔자주름이 생기는 원인

 

팔자주름 없애는 방법이 알기전에 원인을 알면 더 좋을 것 같습니다. 그래서 알아보았는데요, 팔자주름이 생기는 원인은 참 다양합니다.

그중에 핵심은 바로 얼굴의 탄력이라고 할 수 있는데요. 아기들의 피부는 탱탱하고 탄력이 있습니다. 애기 피부를 보면 정말 이쁘다라는 소리밖에 나오지 않죠.

우리가 팔자주름뿐만 아니라 주름이 생기는 원인은 여러가지가 있지만 대표적인 예로 몇가지를 나열해 보았습니다.

 

  • 노화
  • 수분부족
  • 생활습관

 

노화는 자연스러운것이라 어쩔 수 없다고 하지만 나이가 들어도 간혹 피부가 정말 좋다고 느끼는 분들이 있습니다. 물론 주름도 많이 안생겨져 있는 것이 보입니다.

 

 

또한 평소에 물을 잘 안드시는 분들, 또한 피부에 수분이 충분하지 않은 분들은 주름이 잘 생긴다고 합니다.

또한 생활습관중 엎드려 잠을 자는 습관은 얼굴 피부가 아래로 쳐져서 팔자주름의 원인이 됩니다. 그렇다면 팔자주름 없애는 방법은 어떤것들이 있는지 확인해보도록 할까요?

 

 

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팔자주름 없애는 방법

 

첫번째 수분보충을 많이 해주어야 합니다. 왜 피부가 좋으려면 물을 많이 먹으라고 할까요? 물은 많이 먹는것은 피부뿐만이 아니라 몸 건강에도 좋습니다.

신체 내 수분이 부족할 경우 피부가 건조해지고 모공과 주름이 더욱 두드러지게 됩니다.

몸의 수분이 탈수된 상태에서 여드름이 좀 더 올라오는 경향도 있다고 하는데 수분은 콜라겐 지지층 형성에 도움을 주기 때문에 피부가 늘어지지 않게 방지를 해줍니다.

기존에 물 섭취가 적은 분이라면 꼭 물을 많이 먹는것이 좋습니다.

 

 

두번째는 얼굴마사지 입니다. 마사지와 얼굴 근육운동으로 인해서 팔자주름을 어느정도 예방할 수 있습니다. 이미 주름이 생긴것은 없애기 어렵겠지만 예방이 가장 좋은 방법중에 하나입니다.

손가락을 이용해서 얼굴 전체를 부드럽게 마사지하는 것과 얼굴 근육운동을 한느것이 좋은데 글로 설명이 어렵다보니 동영상 하나를 첨부하였습니다. 보고 참고 해보시기 바랍니다.

 

팔자주름 없애는 마사지

 

 

마지막으로는 피부과 시술이 있습니다. 비용이 들지만 자가적으로 팔자주름을 없애기는 한계가 있겠죠. 팔자주름이 아직 심한편이 아니라면 충분한 수분섭취와 위에 기재해 놓은 유튜브 영상을 참고해 주는것도 좋습니다.

물론 피부과 시술이 무조건 적으로 좋다는 것은 아니지만 그래도 도움이 되는것은 확실할 것 입니다.

 

 

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주름에 좋은 음식들

 

팔자주름을 없애는 방법이지만 모든 이마주름,턱주름,눈가주름 모두 없애고 싶으실 것 입니다. 그래서 주름에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보았는데요.

 

 

  • 생선
  • 올리브오일
  • 멜론
  • 아보카도
  • 강황
  • 블루베리

 

이러한 음식들이 주름개선에 좋다고합니다. 이 음식들에는 필수 단백질, 칼륨, 비타민,올레산 등이 들어있어서 피부탄력,보습에 효과적인 영양소들로 구성이 되어 있습니다.

평소식단에 이러한 음식을 추가하시면 팔자주름 없애는데 도움이 될 것 입니다.

 

 

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주름에 좋은 화장품

 

주름에 좋은 화장품이라고 이야기하는 제품들은 시중에 정말 많습니다. 

그런데 과연 어떠한 성분이 팔자주름 없애는데 도움이 된다는 것 일까요?

정답은 바로 항산화 성분입니다. 항산화 성분은 바르던지 먹던지 피부뿐만 아니라 건강에 매우 중요한 성분입니다.

항산화제는 환경으로부터 오는 손상을 줄여주며 피부를 젊게 만들어줍니다. 물론 항산화 성분을 먹거나 바르면 활성산소로 인해서 손상을 줄여주는 것은 사실이지만 이것이 급격하게 젊어지거나 하게 하는것은 아닙니다.

요새 유명한 천수윤진, 고혼진 같은 경우 피부탄력,미백과 주름개선을 위한 기능성 화장품들이 많이 나옵니다.

아래에는 고혼진에 대한 화장품 정보입니다. 혹시나 궁금하신 분들 참고해보시기 바랍니다. 

 

배우 김민정씨가 홍보하는 고혼진은 무엇?

 

고혼진 크림가격 알아보는법

안녕하세요 오늘은 배우김민정씨가 광고하고 있는 고혼진이라는 화장품에대해서 알아보려고 합니다. 요즘 화제가 되면서 많은 분들이 구매할까 해서 가격을 검색해보는데 아마도 일반적으로

2zero.kr

 

 

이렇게 오늘은 팔자주름 없애는 방법에 대해서 알아보았습니다. 이 포스팅이 도움이 되었길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다.

 

 

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