냉방병 두통이 온다면?

안녕하세요 여러분 요즘 코로나 때문에 난리도 아니죠? 게다가 태풍소식까지.. 2020년은 정말 다사다난한 해인것 같습니다. 그런데 혹시 갑자기 머리가 지끈거리는 느낌을 받아보신적 있으신가요?

혹시 몸살감기가 오려고 하는 것은 아닌지, 또한 요즘 유행하는 코로나는 아닌지 걱정이 많으신 분들도 많을텐데요, 냉방병 두통일 수도 있습니다. 생각보다 많은 분들이 여름에 냉방병으로 고생을 많이 하시는데요, 오늘은 원인과 증상 및 그외정보에 대해서 정리해 보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

냉방병이란 무엇인가

 

냉방병은 사실 의학용어로 딱 정해져 있는 것은 아니지만 여름철 밀폐된 공간에서 냉방이 지속되면서 감기, 몸살, 권태감 같은 증상을 나타내는 것을 보고 우리는 냉방병이라고 부릅니다.

즉, 냉방병은 어떠한 질병을 가리키는 것이 아니라 어떠한 원인으로 인해서 몸의 면역력이 낮아져 여러 질환이 나타나는 것을 통상적으로 부르는 것인거죠. 그렇다면 냉방병 두통이 있을때 치료는 어떻게 해야될지 궁금하시죠?

 

 

 

냉방병 두통 증상과 치료법

 

냉방병에 걸리게 되면 대표적인 증상들이 있습니다. 

 

 

• 두통
• 무기력감
• 설사
• 콧물,기침
• 손이 붓는 경우
• 어깨가 뻐근함

 

이런증상이 온다면 냉방병일 수 있는 것이죠. 냉방병은 온도 차이가 급격하게 나게 되면 신체의 자율신경계에 이상이 생기면서 체온 유지와 위장 운동 기능이 떨어지는 등 몸의 이상반응이 나타나는 것입니다.

 

 

이중에서도 냉방병 두통으로 고생하시는 분들도 있을텐데요, 냉방병의 치료는 특별히 없습니다. 냉방기구 사용을 줄이고 실내외 온도차를 5도가 넘지 않게 줄여주면서 몇일 푹 쉬면 자연적으로 호전이 되는 경우가 많습니다.

또한 냉방병 두통을 줄이기 위해서 몸을 차갑게 하지말고 마사지를 하거나 찜질팩을 통해서 혈약순환이 잘되게 해주시는게 좋습니다. 아니면 따듯한 물로 목요을 하거나 산책등을 통해서 가벼운 운동으로 체온을 높여주는것도 도움이 됩니다. 만약 심하다면 내과를 방문하시는게 좋습니다.

 

 

오늘은 냉방병 두통이 오는 분들이라면 관심을 가질만한 이야기를 해보았는데요, 저도 냉방병에 걸린적이 있는데 이게 심리적인 탓인지 열도 있는 것 같고 자잘한 두통이 계속 있는 것 같더라구요, 저는 일주일정도 몸이 뻐근했던것 같습니다. 여러분도 냉방병 조심하시길 바랍니다.