건강이야기
뚱보균 없애는 방법 알아봐요
안녕하세요 여러분 다이어트의 계절인 여름입니다. 여름에 입맛도 없는데 살은 왜 안빠지는지 모르겠는데 내가 살이 잘 찌는 체질인가? 라는 생각도 하게됩니다. 최근 여러 연구결과를 통해서 장내 미생물 중에 하나인 일명 '뚱보균' 을 없애야 된다는 이야기가 화제가 되고 있습니다. 건강주제를 다루는 방송에서도 뚱보균이라는 주제로 이야기가 나와서 이야기가 참 많은데요 오늘은 과연 뚱보균 없애는 방법과 그외 정보들을 모아보았으니 관심있으신 분들은 잘 읽어 보시기 바랍니다. 뚱보균이란? 우리의 장 내에는 참 많은 세균이 살고 있습니다. 균이라고 해서 안좋은 것만 있는 것이 아니고, 음식의 섬유소를 분해해서 인체가 흡수할 수 있는 탄수화물로 전환하거나 비타민을 생성하고 병원균의 증식을 억제하는 좋은 균들도 많죠. 그런..
2020. 7. 19. 12:33
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