건강이야기
잠이 계속 오는 이유 무엇일까?
많은 사람들이 말하길 나이가 들면 잠이 없어진다고 합니다. 하지만 나이를 떠나서 잠이 많다고 얘기를 듣는 분들이 많습니다, 잠을 자도 너무 많이 자는 것이죠. 그런데 잠이 계속 오는 이유는 무엇일까요? 가을도 아닌데 밥만 먹으면 졸리고 하품이 나오곤 하는 사람들이 있습니다, 그래서 이번시간에는 잠이 계속 오는 원인들을 알아보고 무엇이 문제인지 알아보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 잠이 계속오는 과다수면증? 일반적으로 충분히 잠을 잤는데도 잠이 계속 오는 이유는 무엇일까요? 일반사람들, 평균수면시간보다 더 과한 수면을 취하는것을 과다수면증이라고 합니다. 이런경우 낮에 출근을 해서 일을 하는데도 컴퓨터 앞에만 앉으면 졸을이 쏟아지는 것이죠. 전날 수면시간이 부족했는지, 컨디션이 안좋거나 깊은 잠을 못잔..
2020. 10. 7. 17:40
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