허리디스크에 좋은 매트리스 고르는법

안녕하세요 여러분 오늘은 오랫만에 건강에 관한 주제로 이야기를 해볼까 합니다. 허리가 안좋은신 분들 많죠? 저또한 약간만 엎드려있으면 허리가 아파오기 시작합니다. 이렇게 허리가 안좋은 분들은 매트리스나 토퍼같은 것을 구매할때 잘 생각해서 구매해야 합니다. 그래서 이번시간에는 허리디스크에 좋은 매트리스 고르는법을 알아볼 것 인데요, 허리 질환을 고치는 좋은 방법은 바로 '바른 자세' 인데요 우리는 자는 시간동안 장기간 누워있기 때문에 매트리스를 어떤것으로 쓰는 것만으로도 허리에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 그렇다면 이제부터 허리디스크에 좋은 매트리스는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 매트리스의 종류는 어떤것들이 있을까? 매트리스이 종류는 크게 4가지가 있습니다. 스프링 매트리스와 천연 락텍스를 이용한 ..