혈관청소에 좋은 음식 5가지

안녕하세요 여러분 혈과을 관리하기 위해서 혈관내 콜레스테롤이나 중성지방이 쌓이지 않도록 하는 것이 중요합니다. 혈액순환을 원활하게 만드는 것이 중요한데, 꾸준한 운동을 하시는 분들이라면 어느정도 건강하다고 생각하실 수도 있지만 혈관건강은 어떻지 모르는 법입니다. 그래서 오늘은 혈관청소에 좋은 음식이라는 주제로 여러분들에게 소개해 드리려고 하는데요, 잘 읽어보시고 혈관을 깨긋하게 해주는 음식들을 섭취해보시면 좋을 것 같습니다. 혈관이 깨긋해야 되는 이유 혈관은 혈액이 우리 몸 장기나 조직 사이를 다닐수 있도록 하는 통로인데요, 동맥, 모세혈관,정맥으로 분류가 됩니다. 동맥을 허파를 거쳐서 산소가 풍부해진 혈액을 온몸의 조직으로 전달하고 모세혈관은 동맥과 정맥사이를 연결하는 얇은 혈관이며 , 정맥은 조직에서..