혈당 낮추는 방법 알아보기

안녕하세요 여러분 참 무더운 날입니다. 이번시간에는 혈당 낮추는 방법에 대해서 알아볼까 하는데요, 혈당 수치가 높아지면 어떤 문제가 나타나는지 잘 모르시는 분들 많을 것입니다. 혈압과 마찬가지로 혈당도 엄청나게 중요합니다. 그래서 오늘은 혈당을 낮추는 방법과 그외 여러가지 정보들을 알아볼테니 혈당관리에 대해서 관심이 많으신 분들은 이번글을 참고하셔서 건강관리에 힘쓰시길 바라겠습니다. 혈당이란? 혈당은 말그대로 혈액속에 함유되어 있는 포도당을 의미합니다, 간의 작용을 중심으로해서 각종 호르몬의 상호작용으로 혈액 내에서 적절한 농도를 유지합니다. 생체는 자기의 생명유지를 위해서 내적 환경의 항상성을 유지하게 되는데요 혈당도 당의 소비와 공급의 균형을 맞추어 혈액 내에서 적절한 정도가 유지됩니다. 혈당이 높으..