날씨가 많이 춥죠 여러분 저는 오늘도 건강정보를 포스팅하려고 하는데 제 발에 티눈이 생긴것 같아서 티눈에 대해서 알아보려고 합니다,저는 안생길줄 알았는데 엄지 밑에 생겼더라구요? 뭐 딱히 아프고 그런것은 아니여서 이게 티눈이 맞나? 했는데 아닌것 같아요..보통은 통증이 있다고 하네요?
하지만 생각난 김에 티눈이 생기는 이유와 어떻게해야 제거를 할수있는지 알아보도록 할건데요, 잘읽어보시고 궁금즘해결이 되셨으면 좋겠습니다.
티눈이 생기는 이유
티눈은 신체의 어떤 부위에도 생길수있다고 합니다. 대부분은 통증이 동반된다고 하는데 일단 저는 생긴거는 비슷한데 통증이 없는 상태입니다. 굳은살과 오해하시는 분들이 많은데요 다른것이라고 합니다, 보통 내부에서부터 자라서 날카롭게 찌르는듯한 통증이 일어 난다고 합니다.
통증이 심해지면 만약 발에 났을경우 걸음걸이가 이상해지며 몸의 균형이 안맞게 되서 허리에 부담이 갈수도 있는데요 계속 그냥 참을만하니까 참고 방치한다면 나중에 악화될수도 있습니다.
주로는 발에 생기고는 하는데 지속적으로 자극을 받는 부위기 때문에 잘생기는 것이라고 합니다. 특히 구두같은 딱딱한 신발을 많이 신는 직장인분들이 있죠? 아니면 서비스업에 종사하면서 양복을 입는 경우라면 생길 확률이 높습니다. 저도 구두를 신고 일을 했었거든요.
또한 저처럼 수족냉증이 있는 분이라면 혈액순환이 잘안되기 때문에 생길 확률이 높다고 합니다, 이는 신진대사가 저하가 되서 그런것인데요 수족냉증이 있는 경우에는 족욕으로 다리를 풀어주시는게 좋습니다.
티눈 제거하는 방법
티눈은 집에서 자가적으로 제거할수도 있고 병원에가서 제거할수도 있는데 아마도 집에서 제거하고 싶어서 제 글을 읽고 있는 것이겠죠? 우선 세균에 감염되지 않도록 조심하셔야 되는데 이점을 참고하시고 보시면 좋을듯 합니다.
먼저 티눈을 제거할수 있게 도와주는 티눈 제거 밴드라는 것이 있는데요 이것을 구매해서 사용해보세요 이 밴드를 이용하면 각질을 연하게 만들어 주는데요 이렇게 부드럽게 변하면 소독한 핀셋으로 제거를 해주시면 됩니다.정말 안아프게 뿌리가 잘 뗴어진다고 하니깐 걱정안하셔도될거에요, 티눈 뿌리는 보면 무슨 죽순처럼 심지같은것이 있는데 그것을 뽑아주시면됩니다.
제가 예전에 밴드같은 거 안붙히고 그냥 생으로 뽑으려고 했는데,,피도 많이나고 아팠어요 만약 이게 좀그렇다면 피부과에가서 치료를 받으시면 되는데요 레이저로 치료하는 곳도 있고 냉동치료를 하는곳도 있습니다.
냉동치료는 티눈의 심지같은것을 정교하게 제거해주고 재발이 안되게 해줍니다, 또한 냉동치료법도 티눈을 얼려서 제거하는 것이기 때문에 재발확률이 적다고 하고 흉터고 거의 남지않아서 좋다고해요.
이렇게 집에서도, 병원에서도 할수있지만 개인적으로 그냥 병원에서 제거하는 방법을 추천드립니다. 제가 개인적으로 예전에 그냥 밴드같은거 없이 그냥 한번 뽑으려고 한적이 있는데 피만 나오고 못 뽑았던 기억이 있습니다. 그러니 꼭 밴드를 사서 붙히고 제거해주시는게 좋을 것같아요.
발에 혈액순환이 잘되게 해주시고 구두같은 딱딱한 신발을 신고 일하시는 분이라면 되도록 쉬는시간에는 신발을 벗고 발에 휴식을 취할수 있게 해주시는게 좋습니다. 또한 집에가셔서 족욕을하고 각질을 제거해주시면 티눈이 생길확률은 많이 줄어든다고 하니까 관리 잘해주시면 좋을겁니다.
조금아프더라도 어서 제거해서 더욱 안커지게 해주셔야 나중에 더 고생안하니까 치료꼭 하시길 바라며~각질도 없고 티눈도 없는 예쁜 발로 만드시길 바라며 오늘 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다.
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