재밌는소식 검색 결과

594 개의 검색 결과가 있습니다.

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건강검진 대상자 조회 -건강in-

건강한 삶은 위해서 우리는 건강검진을 받고는 합니다. 국민건강보험공단에서는 일정 나이가 되면 건강검진을 실시해 국민들의 건강을 책임지고 있는데요, 받으실 나이가 된 분들은 건강검진 대상자 조회 후에 받으실 수 있습니다. 원래는 우편으로 오고는 하는데 요즘에 이사도 많이다니고 우편을 확인 잘 못하시는 분들이 많아서 직접 온라인을 통해서 조회 후 받으러 가시면 됩니다. 자그러면 건강검진조회는 어떻게 하는것인지 알아보도록 할까요? 먼저 공단에서 시행되는 건강검진대상자조회 서비스를 받으시려면 사무직인경우에는 2년에 1회이며 사무직이 아닌 경우는 1년에 1회를 받아야 하는데요, 처음부터 바로 받는 것이 아니라 직장에 다닌 지 1년 후에 대상자로 선정이 됩니다. 또한 지역가입자나 피부양자 등 조건에 해당이 되고 대..

2020. 2. 26. 12:56

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목뼈 튀어나옴 경추베개를 써보자

안녕하세요 스마트폰의 사용이 많아지면서 우리의 몸의 균형이 많이 바뀌고 있습니다. 그중 가장 큰 질환이 C자로 생겨야 하는 목이 일자형 태나 거북목이 되는 것인데요, 이러한 증상을 지속적으로 방치를 하게 된다면 전신의 뼈에 불균형을 초래하게 됩니다. 이에 따라서 근육들도 긴장상태가 되고 외관적으로 목뼈가 튀어나오는 증상이 나타나게 됩니다. 이렇게 되면 목뿐만 아니라 허리까지 안 좋아지게 되는데요. 오늘은 목뼈 튀어나옴 이라는 주제에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목뼈가 튀어나오는 증상 평소에 잘못된 생활습관 때문에 목을 앞으로 숙인 형태로 생활하게 되면 머리 무게를 견디기 위해서 어깨 근육들이 긴장상태가 되며 경추의 형태가 일자 또는 거북목의 상태가 됩니다. 이 경우에는 몸의 밸런스가 무너지며 결..

2020. 2. 25. 22:20

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임산부 손붓기, 발저림 대처방법

안녕하세요 오늘은 임산부여러분들에게 필요한 정볼르 가지고 왔습니다. 임신을하고나서 좀신경쓰이는 것이 발저림 현상과 몸이 붓는 것인데요, 오늘은 임산부 손붓기 발저림 이라는 내용으로 원인과 증상에 대한 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아마도 임산부 분들이 몇주정도되면 몸이 팅팅 붓는 것을 경험하실수 있을 겁니다. 자고 일어나면 손이 많이 부어 있고 낮에 좀 걸어다니다 보면 발이 팅팅 붓고 근데 이런 붓기는 병원에가도 큰 처방을 받기는 어렵습니다 일단 원인은 무엇일까요? 임산부 손붓기 원인 임산부가 몸이 붓기 시작하는 것은 약 15주차부터 증상이 생기기 시작하며 출사 직전까지 심화된다고 합니다. 그렇기에 일시적이 아니라 장시적으로 관리를 해주어야 합니다. 붓는 원인으로는 당연히 태아가 있기 때문인데요..

2020. 2. 25. 21:13

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체했을때 지압법, 어지러움도?

사람의 몸에는 경락, 경혈이라는 곳이 있는데 이곳을 자극해서 아픈 곳을 치료하는 방법이 있습니다. 침을 놓기도 하고 지압을 해서 풀어주게 되는데요, 지압법 중에 체했을 때 지압하는 법이 있습니다. 체한 증상은 우리가 살면서 자주 겪는 일이기 때문에 한번 알아두면 요긴하게 쓰일 것 같습니다. 체했을 때는 소화기에 관련된 경혈을 마사지해서 효과를 보아야 하는데요 지압을 할때는 집을 적절하게 주는것이 좋고 무조건 쎄게 한다고 좋은 것이 아닙니다 너무 쎄게 지압하면 오히려 지나친 자극으로 안좋을수 있음으로 참고해주시기 바랍니다. 그러면 체했을때 지압법은 어떻게 하는것인지 알아보도록 할까요? 체했을때 나타나는 증상들 명치 부위가 답답함이 느껴지며 통증이 있다 배 위쪽에 속 쓰림 및 통증을 느낀다 트림이 계속 나오..

2020. 2. 24. 21:29

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자면서 움찔 수면 놀람증?

우리는 꿈과 현실을 구분 못하고 잠을 자면서 움찔하면서 깨어날 때가 있습니다. 꿈을 꾸면서 과도한 행동으로 놀라서 그러는 경우도 있고 그냥 아무것도 없이 갑자기 누가 놀라게 한 것처럼 깨는 경우도 있는데요. 이게 왜 그런지 알아볼것이고 과연 우리 몸이 안 좋아서인지? 아니면 몸의 이상 증상이 있다는 신호인지 확인해 보시기 바랍니다. 다들 한번쯤 자다가 움찔 하고 놀라면서 잠에서 깬 경험이 있을 거예요, 특히 엎드려서 잘 때 더 많이 그런 경우가 있었던 것 같은데요. 이렇게 깜짝 놀라거나 몸이 갑자기 움직이는 것은 수면 놀람증이라고 불리기도 하고 수면 근대성 경련이라고 불리기도 합니다. 이건 우리몸이 스스로 움직여 나타난 현상으로 자루 얕은 잠을 잘 때 발생하는 경우가 많습니다. 일반적인 사람의 수면은 5..

2020. 2. 24. 20:24

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쥐젖이 생기는 이유 늙어서?

여러분 저는 처음에 쥐젖을 봤을 때 이게 뭐지? 했습니다. 여드름인 줄 알고 짜려고도 해봤고 떼어내려고 해 봤지 그냥 살점인 것 같더라고요 사실 이전에는 이게 쥐젖이라고 불리는 줄도 몰랐습니다 생긴지는 좀 됐는데 시간이 지나면서 더 생겨나고 있는 것 같아서 얼른 알아봤지요. 쥐젖이 생기는 이유부터 알아보고 마지막으로는 제거를 어떻게 하게 되는지 같이 살펴보도록 하실까요? 쥐젖이란 무엇인가 정확한 명칭은 연성 섬유종이라는 것입니다. 각질 형성 세포와 아교질 섬유 증식으로 생긴 양성종양이라고 하는데요, 보통은 눈꺼풀이나 목, 겨드랑이에 잘생긴 편입니다. 양성종양이므로 건강상에는 큰 위험은 없고 남들이 보기에 좋지 않기 때문에 사람들이 신경을 많이 쓰는 것입니다. 사마귀와 비슷하게 생겨서 오해할 수는 있지만 ..

2020. 2. 24. 15:24