요즘에 하루 종일 컴퓨터만 보고 있고 좀 쉬려고 해도 핸드폰으로 유튜브나 보고 있으니.. 눈이 무겁고 뻑뻑한 느낌이 들더라고요. 그리고 눈이 뿌옇게 되면서 시력이 좀 안 좋아지는 것 같기도 해서 뭐가 문제인지 했더니 안압이 높아질 때 나타나는 증상들이라고 하더라고요.
만약 눈이 피로한느낌이고 신경이 쓰인다면 제가 알아본 증상들을 보시고 어떤 질환으로 이어질 수 있는지 확인해 보시기 바랍니다.
안압? 눈의 압력?
맞아요. 이름 그대로 안구에 압력이 가해지는 것인데 정확히는 안구의 안쪽에 가해지는 것이라고 합니다. 왜 우리가 혈압 상승한다!라고 말하잖아요? 그것처럼 눈에도 압력이 있어요.
눈에는 '방수'라는 물질에 의해서 조절이 되는 것인데요, 홍채뒤쪽에서 생성이 되어 눈의 이곳저곳 순활을 하고 난 뒤 밖으로 방출이 됩니다. 눈의 영양을 공급하고 일정한 압력을 유지하도록 해주는 것이 '방수'라는 것입니다. 만약 방수가 정상인보다 많이 생성되거나 순환에 문제가 생기면 그때 안압이 놓아지게 되는 것이죠.
또한 당뇨병이나 고혈압을 앟고 있는 분들, 피로, 스트레스, 장시간 모니터링 등이 이유가 되는 것입니다.
안압이 높아지면 나타날수 있는 증상
그러면 안압이 무엇이고 왜 높아지는지 알아봤는데요, 내가 그런 상황이라면 어떤 질병이나 증상이 일어날 수 있을까요? 궁금하시지 않으신가요? 안 그래도 시력이 좋지도 않은데 왠지 시력이 더 떨어질 수도 있다는 생각도 들더라고요. 먼저 증상부터 살펴볼게요.
- 눈이 무거운 느낌이난다
- 눈이 흐릿하게 보이며 시력이 떨어진 것인가 생각이 든다
- 머리가 무겁고 약간의 어지러움증이 있다
- 불빛이 평소보다 많이 번지게 보인다
- 눈이 피로하다
이런 증상들이 일어날 수 있습니다. 이중에 자신이 어떤 점이 들어맞는지 잠시 생각을 해보세요. 이중에 해당되는 것이 있으면 의심을 해 보아야 합니다. 생각보다 이게 나중에 안 좋은 결과를 초래하더라고요.
녹내장이 발생할 수 있다
압력이 높아짐에 따라서 시신경이 손상될 수 있습니다. 그러면 녹내장이 생길 수가 있는데요, 녹내장은 눈에 빛이 들어왔을 때 뇌에 전달하는 시신경에 이상이 생겨서 실명까지 갈 수 있는 위험한 질환입니다. 만약 시신경이 한번 손상을 받으면 회복이 불가능하니까 조기에 예방하는 것이 가장 중요한 것입니다.
위에서 제가 말씀드린 몇 가지의 증상들이 있다면 병원에 가서 진단을 받아본느것이 바람직하다고 느껴집니다. 저도 가끔 눈이 뿌옇게 보이는 증상이 있어서 검사를 한번 받아 봐야 할 것 같아요.
이게 많이 아프거나 그런 게 아니라서 사람들이 그냥 넘어가는 경우가 많다고 하더라고요, 아주 어두운 곳에서 스마트폰이나 tv를 보는 게 그렇게 눈에 안 좋다고 해서 요즘엔 무드등 같은걸 설치해서 주위에 은은한 빛을 만들어볼까 생각 중입니다. 확실히 깜깜한 곳에서 스마트폰만 보니까 눈이 너무 아프더라고요.
여러분 평소에 시야를 한 번씩 멀리 보는 습관을 들이시고 눈 마사지를 해주며 피로를 덜어주는 게 좋을 것 같습니다. 평소에 컴퓨터를 많이 보고 있는 사무직이라면 쉬는 시간에 창밖을 바라보면서 눈에게 휴식을 주시기 바랍니다^^
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