안녕하세요 요즘 더위가 몰려오고 있습니다. 어느덧 여름이 다가오고 있는데요, 땀이 많으신 분들이나 더위를 많이 타시는 분들은 참 괴로운 계절이 아닌가 싶습니다. 이번 포스팅에서는 땀띠 이야기를 해볼텐데요, 아이를 키우는 부모님들도 걱정을 많이 하시는게 아이들이 땀띠가 생기면 매우 조심해야 하죠. 어린아이들은 어른보다 땀샘의 밀도도 높고 땀을 많이 흘리기 때문에 땀띠가 더 쉽게 생깁니다.
저는 개인적으로 여름에 엉덩이 부분에 땀띠가 많이 납니다, 저만 그런가요?^^; 땀띠가 생기면 따갑고 생활하기 불편합니다. 그래서 오늘은 땀띠 없애는 방법에 대해서 알려드릴테니 보시고 이번여름에는 땀띠없는 계절이 되시길 바라면서 먼저 원인은 무엇인지, 땀띠가 나면 어떤 증상이 있는지 같이 확인해보도록 하겠습니다.
땀띠의 원인
땀띠는 주로 땀이 많이 나는 여름에 자주나타나는 증상입니다. 여름에는 체온이 올라가며 이를 조절하기 위해서 땀샘에서 땀을 생성해 배출하게 되는데 땀이 나는 땀관이라는 곳의 구멍이 막히게 되면서 땀이 원할하게 배출되지 못하면 땀샘에서 염증이 나게 되는 것입니다.
이로인해서 땀띠가 생기면서 발진과 물집이 나기도 하며 세균 감염 위험에 노출되는 경우가 있습니다. 한마디로 땀을 많이 흘릴경우 땀샘이 막히며 피부에 염증이 나기 시작하게 되는 것이죠.
땀띠 증상은?
땀띠는 주로 목, 등, 가슴, 엉덩이 부분에 많이 발생하게 됩니다. 심한 경우에는 붉은 발진이 생기며 가려움을 유발하는데요 성인보다 아기들이 땀샘의 밀도가 2배나 높아서 잘나타나는 경향이 있습니다. 땀띠의 종류는 크게 3가지로 나뉩니다.
첫번째로는 가장흔한 수정땀띠라고 하는데요 아주작은 크기의 투명하고 얇은 물집형태로 나타나며 주로 팔이나 다리, 겨드랑이 같은 곳에 접히는 부분에 잘타납니다. 하지만 염증이나 가려움이 거의 없어서 특별한 치료없이 자연적으로 치유되는 경우가 많습니다.
두번째로는 적색땀띠인데요. 표피 내에 붉은 발진이나 물집이 나타나며 얼굴에는 잘 생기지 않지만 몸의 접히는 부분, 땀이 고이는 부분에 많이 생깁니다. 이 종류의 땀띠는 성인이 많이 겪는 땀띠로 심한 가려움증이 동반되며 따가운 느낌을 받기 때문에 고통스럽습니다.
마지막으로 깊은땀띠 라는 것이 있습니다. 진피의 깊은 부분에서 막히는경우 발생을 하는데요, 소름이 돋은것처럼 보이며 이또한 땀샘에서 발생되는 염증이나 가려움증은 나타나지 않지만 땀관의 기능이 감소되기 때문에 치료가 필요한 상황입니다. 그렇다면 땀띠를 없애는 방법은 무엇이 있는지 알아보도록 할까요?
땀띠 없애는 방법
땀이 많이 나는 여름철의경우 즉시 물로 씻어주는 것이 좋은 방법인데요 땀띠가 나는 원인에 대해서 읽어보셨다면 원인은 땀이 피부에 남아 땀이나는 구멍을 막게되면서 발생되는 것입니다. 하지만 성인의 경우 일을하면서 샤워하기는 커녕 물로 몸의 구석구석을 닦아주는것은 현실적으로 쉽지 않은 일이기 때문에 몇가지 방법을 알려드리도록 하겠습니다.
통풍이 잘되는 옷입기
땀이 많은 체질의 사람이라면 평소보다 옷을 조금 크게입거나 원단이 좋은 것으로 입어주어서 통풍이 잘되도록 해주는것이 좋습니다. 이미 땀띠가 생겼더라도 몸의 땀이 배출이 안되어 습한 상태를 유지한다면 땀띠가 악화되는 경우가 있습니다. 그렇기 때문에 땀띠를 빨리없애려면 먼저 통풍이 잘되는 옷을 입어주며 생활하는 것이 기본입니다.
파우더를 발라주기
베이비 파우더나 옥수수 전분을 땀띠 부위에 발라주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 가루들은 습기를 흡수해서 피부를 건조하게 유지시켜주는 역할을 합니다. 샤워를 한뒤에 물기를 제거하고 파우더를 바르게 되면 활동중에 땀이 나도 어느정도 피부를 건조하게 유지시켜주어 도움이 될 수 있습니다.
여기서 주의할점은 향이첨가된 파우더는 발진이 생긴 부위나 이미 가려움에 못참아서 손톱으로 긁어서 상처가 생긴 부위라면 피부를 자극할 수 있다고 하니 꼭 긁지 않은상태에서 순한 베이비 파우더를 발라주시기 바랍니다.
스테로이드 연고 바르기
가려움을 못참겠거나 증상이 심하다면 스테로이드 연고를 발라보시길 바랍니다. 주로 아이들 땀띠에 사용하는데 하루에 1~2회정도 얇게 도포하여 3~5일정도만 써보면 효과가 있을 것입니다. 스테로이드 연고라는 것은 염증을 가라앉혀주는 연고인데요, 가려움증이 심하고 붉은 기가 많이 심할때 단기적 사용이 도움이 많이 된다고 합니다.
악화된다면 병원에 방문하기
대부분의 땀띠는 방금말씀드린것 처럼 관리를 해주셔도 좋아지는 경우가 많습니다. 하지만 다음과 같은 경우에는 다른 질환이 있을 수도 있으며 정말 심한 땀띠로써 피부과를 방문하는 것이 바람직합니다.
- 고름이 생기는 경우
- 땀띠 부위가 줄어들지 않고 점점 넓어지는 경우
- 너무 가려워서 안긁을수가 없는 정도로 고통스러운경우
- 가려움을 넘어서 통증이 오는 듯한 느낌
- 전문적인 연고를 발라도 호전이 없는 경우
이렇경우에는 꼭 피부과에 가서 진료를 받아보시길 바랍니다.
오늘은 땀띠 없애는 방법과 원인 그리고 증상까지 알아보았습니다. 땀띠는 아기들도 정말 많이 생기지만 요즘 어른들도 많이 생깁니다. 또얘기해서 좀 그렇지만 저는 엉덩이에 많이 생겨서 따끔따끔한 경우가 많이 있는데 참 신경도 많이 쓰입니다. 물론 저절로 없어지는 경우가 많았지만 빨리 없애고 싶거나 가려움증 때문에 신경이 많이 쓰인다면 제가 알려드린 방법을 실천해 보시길 바랍니다.
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